予防→ 

①主食・副食・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂取すること

②高タンパク質、高脂肪の物を摂取しすぎないようにする。

（どんどん肝臓への負担が大きくなり、肝臓の仕事である消化、吸収、代謝、貯蔵の働きに影響してしまいます。

その為、肝臓の機能を低下させてしまいます。）